Chronisch krank – und trotzdem gesund?
Chronisch krank – und trotzdem gesund? "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." Dieses Zitat kennen viele. Aber was bedeutet es eigentlich, wenn man chronisch krank ist?…
Stress, Cortisol & die Hormonbalance
Stress, Cortisol & die Hormonbalance Stress ist kein reines „Kopfproblem“. Er beginnt im Nervensystem – als natürliche Reaktion auf alles, was unser System als Belastung wahrnimmt: Reizüberflutung, Zeitdruck, emotionale Konflikte…
PMS, PMDS & hormonelle Dysbalancen verstehen
PMS, PMDS & hormonelle Dysbalancen verstehen Viele Frauen kennen sie: die Tage vor den Tagen, an denen scheinbar nichts mehr rund läuft. Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Schmerzen, ein aufgeblähter Bauch, das Gefühl,…
Hochsensibilität – Warum diese Feinfühligkeit eine Superpower ist
Hochsensibilität: Warum diese Feinfühligkeit eine Superpower und keine Schwäche ist Leise Zwischentöne spüren, feine Schwingungen wahrnehmen, tief mitfühlen – Hochsensible erleben die Welt mit einer außergewöhnlichen Intensität. Was lange als…
Lipödem und Psyche: Warum Körper und Seele mitbetroffen sind
Lipödem und Psyche: Warum Körper und Seele mitbetroffen sind Lipödem ist mehr als eine Fettverteilungsstörung – es beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche der Betroffenen. In meiner…
Körperliche und psychische Beschwerden mit der Dorn und Breuss Methode behandeln
Körperliche und psychische Beschwerden mit der Dorn und Breuss Methode behandeln Die Wirbelsäule ist das zentrale Stützelement unseres Körpers und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Sie verbindet das…
Die Hochfunktionale Depression, äusserlich leistungsfähig doch innerlich leer
Die Hochfunktionale Depression Das Bild, das viele von Depressionen haben, ist niederschmetternd - ein chronisches Leiden, das nicht nur die Betroffenen, sondern auch ihre Angehörigen ratlos zurücklässt. Erschöpfung, sozialer Rückzug…
Veränderungen und Ziele: Wie du trotz chronischer Erkrankungen ein erfülltes Leben führst
Veränderungen und Ziele: Wie du trotz chronischer Erkrankungen ein erfülltes Leben führst Veränderung ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Ob durch äußere Umstände, persönliche Entwicklung oder gesundheitliche Herausforderungen – Veränderungen…
Übergewicht oder Lipödem: Warum der BMI kein gutes Maß für Lipödem ist!
Übergewicht oder Lipödem: Warum der BMI kein gutes Maß für Lipödem ist! Übergewicht und Lipödem sind an sich zwei völlig verschiedene Phänomene und doch treten sie häufig zusammen auf. Leider…
Mit Hilfe antientzündlicher Ernährung Schmerzen lindern
Mit Hilfe antientzündlicher Ernährung Schmerzen lindern Chronische Schmerzen sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Während herkömmliche Schmerzbehandlungen oft auf Medikamente setzen, gibt es zunehmend Hinweise…