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Was bringt eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Lipödem und Lymphödem?
Das Leben mit Lipödem oder Lymphödem kann für uns Betroffene eine Herausforderung sein.
Die körperlichen Symptome und die damit verbundenen emotionalen Belastungen können das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität beeinträchtigen. In solchen Momenten kann eine Selbsthilfegruppe eine unschätzbare Unterstützung bieten.
Eine Gemeinschaft von Menschen, die ähnliche Erfahrungen teilen, kann nicht nur ein Ort des Verständnisses und der Empathie sein, sondern auch dazu beitragen, die Psyche und Gesundheit zu stärken. Was dir eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Lipödem und Lymphödem nun bringen kann, möchte ich gerne etwas genauer beleuchten.
Gute Gründe für den Besuch einer Selbsthilfegruppe:
Verständnis und Empathie
Eine Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum, in dem Betroffene ihre Erfahrungen teilen können, ohne auf Unverständnis oder Vorurteile zu stoßen. Hier können Ängste, Sorgen und Herausforderungen offen geteilt werden, da wir von Menschen umgeben sind, die ähnliche Schwierigkeiten durchleben. Das Gefühl, nicht allein zu sein, kann eine immense Erleichterung verschaffen! Nach unserem Allerersten treffen waren wir alle erstaunt wie gut es tut einfach nur verstanden zu werden.
Mentale Stärke und Selbstakzeptanz
Der Austausch in einer Selbsthilfegruppe kann zu einem gestärkten Selbstbewusstsein und einer besseren Selbstakzeptanz führen. Das Gefühl, von anderen Menschen unterstützt zu werden, die die gleichen körperlichen und mentalen Herausforderungen erleben, kann helfen, negative Gedanken und Gefühle zu reduzieren. Gemeinsam können wir Wege finden, um mentale Stärke und Mut aufzubauen sowie die Wahrnehmung des eigenen Körpers positiv zu beeinflussen.
Emotionale Unterstützung und soziales Netzwerk
Eine Selbsthilfegruppe bietet ein starkes soziales Netzwerk, das über die Gruppentreffen hinausgehen kann. Betroffene können neue Freundschaften knüpfen, sich gegenseitig ermutigen und bei Bedarf auch außerhalb der Gruppe Unterstützung finden.
Empowerment
Durch den Austausch von Erfahrungen und Informationen können wir uns dabei unterstützen, selbstbewusster und besser informiert im Umgang mit Lipödem und Lymphödem zu werden. Selbsthilfe bedeutet, das Leben mit der Krankheit selber in die Hand zu nehmen. Wir werden aktiv. Wir sind nicht dem Schicksal ausgeliefert, sondern helfen uns selbst!
Selbsthilfe funktioniert. Ganz ohne Papierkram
Für den Zugang zur Selbsthilfe müssen keine Anträge ausgefüllt werden. Denn wir treffen uns aus eigener Initiative. Du musst keinerlei Voraussetzungen erfüllen, dich lediglich melden und trauen vorbei zu kommen.
Safe Space:Es bleibt unter uns. Versprochen!
Alle Gespräche sind streng vertraulich. Was immer wir uns erzählen, bleibt in der Gruppe. Außenstehende erfahren nichts davon, weder Kolleginnen und Kollegen noch Familie. Du allein entscheidest darüber, wie viel Du von dir preisgeben möchtest. Es gibt auch kein Ziel, das Du auf jeden Fall erreichen musst, um wiederkommen zu können. Alles hier ist und bleibt freiwillig und jeder entscheidet selbst ob er wieder kommen möchte.
Selbsthilfegruppe für Betroffen von Lipödem und Lymphödem in Mannheim
Austausch unter Betroffenen tut immer gut. Da ich selbst Betroffene bin, habe ich eine Selbsthilfegruppe gegründet und lade Dich herzlich dazu ein:
Suchst Du den Austausch mit Betroffenen von Lipödem und Lymphödem? Bist vielleicht auf der Suche nach Hilfe und Unterstützung? Gute Nachrichten: Du bist nicht allein! Besuche uns doch einfach mal in der Selbsthilfegruppe. Wir freuen uns auf Dich!
Wann?
Jeden 1. Donnerstag im Monat von
19:30 bis 21:00 Uhr
Wo?
Gesundheitstreffpunkt Mannheim,
Max-Joseph-Straße 1, 68167 4.Stock
Kontakt:
selbsthilfe@lip-lymphoedem.com
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